2011 · 12 · 19 (Mon) 08:20 ✎
久しぶりに ヤフーブログのブロ友 satoru さん主催の整体体操へ
いって来ました。 (^-^)
会場は公民館の和室を借りて開催しています。
広い部屋！ だいぶ盛況のようです。(^O^)
自分が到着したときは、ちょっと年配の
お姉様たちの体操が終わり帰るところでした。
自分は３組目・・・３時３０分スタート
約１時間 みっちり指導してもらいました！
「ほんとうに身体硬いね～」
などなど言われてきました。（笑）
でも、この前の腰痛はプチで終わったのも
教えてもらった「整体体操」のおかげです。
助かりました～。ありがとうございます。<(_ _)>
体操が終わって、帰りに階段を下りると
モモがプルプル震えている～～。
日頃の運動不足が出てしまいますね。(^-^；)
