2011 · 12 · 19 (Mon) 08:20 ✎
久しぶりに ヤフーブログのブロ友 satoru さん主催の整体体操へ
いって来ました。 (^-^)
会場は公民館の和室を借りて開催しています。
広い部屋! だいぶ盛況のようです。(^O^)
自分が到着したときは、ちょっと年配の
お姉様たちの体操が終わり帰るところでした。
自分は3組目・・・3時30分スタート
約1時間 みっちり指導してもらいました!
「ほんとうに身体硬いね~」
などなど言われてきました。(笑)
でも、この前の腰痛はプチで終わったのも
教えてもらった「整体体操」のおかげです。
助かりました~。ありがとうございます。<(_ _)>
体操が終わって、帰りに階段を下りると
モモがプルプル震えている~~。
日頃の運動不足が出てしまいますね。(^-^;)